有些媽媽以為寶寶接種疫苗后,不能吃雞蛋、魚等食物,生怕這些食物會使接種部位“發(fā)”起來,寶寶因此發(fā)燒而使抵抗力降低,不容易好起來。其實(shí)這樣做是走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū),因?yàn)榻臃N后獲得的免疫作用常常體現(xiàn)在所產(chǎn)生的抗體質(zhì)量上,如果多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,身體吸收后就會使制造抗體的原料增多,恰恰能促進(jìn)免疫力的增強(qiáng)。反之,若是飲食上“忌口”,便會使體內(nèi)制造抗體的原料不充足,阻礙抗體的產(chǎn)生,因此不能達(dá)到預(yù)期的免疫力。
綠燈舉措:
飲食上無須忌口,除了少吃刺激性的食物外,應(yīng)該多攝取蛋白質(zhì)和維生素。